Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 109,94g | Eiwit: 123,61g | Kolhy: 192,50g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Subway 6" Steak & Cheese, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Publix Red Seedless Grapes, Turkey Sandwich. Diner: Arby's Fish Sandwich, Arby's Potato Cakes (2). Snacks/Andere: Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies, Kroger Salted Peanuts. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|