Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 57,81g | Eiwit: 116,13g | Kolhy: 236,83g.
Ontbijt: Kaneel, Quaker Havermout (40g), Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Rijstwafel Meergranen, Jumbo Grillham, Heinz Sandwichspread Naturel. Diner: Mozzarella Kaas, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Rode Paprika, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, AH Courgette, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Maïs, Heinz Tomato Frito, Grand'Italia Penne. Snacks/Andere: Viennetta Biscuit Caramel, Kaneel, Jumbo Magere Franse Kwark, Pink Lady Appels. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rickydemooij's Gewicht Geschiedenis
|