Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 36,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 122,17g | Eiwit: 97,44g | Kolhy: 177,64g.
Ontbijt: AH Sesamolie, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, AH Citroensap Biologisch, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Lunch: Dalla Costa Farro Spelt, Grand'Italia Farfalle Tradizionali, AH Paddestoelen Voor Pasta, Conimex Knoflook Paste, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Monini Olijfolie Classico, AH Spinazie Vers, AH Geraspte Goudse Kaas Oud. Diner: McDonald's Maestro Burger met Angus Beef, McDonald's McFlurry Toblerone, SPA Rood. Snacks/Andere: de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Zwarte Peper, AH Citroensap Biologisch, Chilipoeder, Gemberpoeder, Kurkuma, AH To GO Muesli en Yoghurt, AH Basic Topping. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|