Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2018
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 118,12g | Eiwit: 110,02g | Kolhy: 149,92g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Conimex Sambal Badjak, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, Mosterd, AH Grof Volkoren Brood, Tomaten, Gekookt Ei, Extra Vergine Olijfolie, Gemengde Sla, Oceansea Party Garnalen, Avocado, Mandarijn, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Chocolade (Puur). meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|