Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2018
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 46,37g | Eiwit: 58,35g | Kolhy: 227,14g.
Ontbijt: Zonnatura Muesli Rood Fruit Vezelrijk, Milsani Skyr. Lunch: Lidl Geschrapte Worteltjes, Jumbo Crema Di Balsamico , AH Snack Tomaatjes , AH Avocado, Oké Gekookte Kipfilet, AH Ijsbergsla. Diner: Golden Sun Thai Jasmin Rijst, Sperziebonen, Winterwortel, Komkommer (met Schil), Spitskool, Conimex Satesaus Gado Gado. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Drop. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|