Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2018
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 69,58g | Eiwit: 81,06g | Kolhy: 153,42g.
Ontbijt: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Avocado, Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Lunch: Olivenöl, Naturreis Langkorn, Gehackte Tomaten, Paprikapulver, Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Rote Paprika, Pinienkerne. Diner: Kürbiskernöl, Patros Feta, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Avocado. Snacks/Andere: Mandarine, Zucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Getrocknete Feigen, Heidelbeeren, Galbani Ricotta, Wasa Roggen Dünn. meer...
|
|
1603 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nur Niki's Gewicht Geschiedenis
|