Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2018
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 77,02g | Eiwit: 60,94g | Kolhy: 187,67g.
Ontbijt: AH Citroensap Biologisch, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Raw Organic Food Lijnzaadolie. Lunch: AH Appels Voordeel, AH Tortilla Wraps Meergranen, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Rode Uien, AH Granny Smith, AH Mayonaise Romige, AH Geraspte Goudse Kaas Oud. Diner: Slagroomtaart, Spaghetti Bolognese, Friet Speciaal, Sondey Carré. Snacks/Andere: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, AH Rettich, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Kurkuma, Gemberpoeder, Chilipoeder, AH Citroensap Biologisch, Zwarte Peper. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|