Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2504 kcal
|
Vet: 122,54g | Eiwit: 148,36g | Kolhy: 202,88g.
Ontbijt: AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Conimex Sambal Badjak. Lunch: Salumeo Salami Spianata Romana, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Tijgerbrood Bruin, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, Mandarijn, Avocado, Milbona Cottage Cheese, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes. Diner: Oldenlander Steak Tartaar, Vita D'or Slasaus Halfvol, Mosterd, Komkommer (Geschild), AH Champignons, Uien, AH Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Chocolade (Puur), Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|