Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2018
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 39,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 50,98g | Eiwit: 98,90g | Kolhy: 189,95g.
Ontbijt: Valio Сыр Ольтермани 29%, Сушеные Яблоки, Champion Чернослив без Косточек, Dial Export Льняное Масло, Vegan Food Семена Чиа, Мёд, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья. Lunch: Овсяные Отруби, Творог 1%, Яичный Белок, Дикси Креветки Отборные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяные Отруби, Творог 1%, Яичный Белок. Diner: Бондари Сыр Бондарский, Грецкие Орехи, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andere: Дикси Яблоко, Мандарин, Финик, Грецкие Орехи, Окей Миндаль. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 37 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|