Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2018
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 71,94g | Eiwit: 71,59g | Kolhy: 192,58g.
Ontbijt: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light. Lunch: Clementine, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Salsiccia di Maiale, Pane Comune. Diner: Coop Biscotti Grano Saraceno, Croissant o Cornetto, Latte Scremato. Snacks/Andere: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 42 minuten, Zitten - 1 uur en 40 minuten, Boodschappen - 25 minuten, TV Kijken - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 2 uren en 11 minuten, Lezen - 3 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 2 minuten, Stilstaan - 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|