Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2018
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 60,67g | Eiwit: 79,77g | Kolhy: 170,30g.
Ontbijt: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Diner: AH Gebakken Spekjes, AH Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Optifit Magere Perzik Kwark. Snacks/Andere: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Macarons, AH Mango Eetrijp, Cherrytomaten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|