Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 53,34g | Eiwit: 43,86g | Kolhy: 141,72g.
Ontbijt: Bosbessen, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Pitloze Witte Druiven, Campina Boerenland Halfvolle Yoghurt. Lunch: AH Salade met Geitenkaas. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g), Johma Indonesische Kip-Kerrie Salade, Aldi Makreelsalade, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Olijven, Gemengd Volkoren Brood, Roomkaas (Light), Kiwi, Dadel. meer...
|
|
2935 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M-aggie's Gewicht Geschiedenis
|