Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2018
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 36,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 109,01g | Eiwit: 65,37g | Kolhy: 191,48g.
Ontbijt: Chiquita Banaan, AH Citroensap Biologisch, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Raw Organic Food Lijnzaadolie. Lunch: AH Appels Voordeel, Conimex Knoflook Paste, AH Kipdijfiletreepjes, Rozijnen, AH Aubergine, Valle Del Sole Kikkererwten, AH Arachide Olie, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, Biofan Ahorn Siroop. Diner: AH Spitskool, AH Geraspte Goudse Kaas Oud, AH Mayonaise Romige, AH Granny Smith, Rode Uien, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: Brownie, Milka Chocola Aardbeiensmaak, Ben & Jerry's Caramel Chew Chew, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Kurkuma, Gemberpoeder, Chilipoeder, AH Citroensap Biologisch, Zwarte Peper, AH Rettich, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|