Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 39,99g | Eiwit: 63,62g | Kolhy: 234,86g.
Ontbijt: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Findus Minestrone Tradizione, Petto di Pollo, Pane Comune, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. Diner: Amaretti, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Andere: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Crème Caramel, Maritozzo. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Boodschappen - 10 minuten, TV Kijken - 38 minuten, Lezen - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 51 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 10 minuten, Autorijden - 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|