|
I ate at 110% of goal and hit all activity goals...
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 23,00g | Eiwit: 141,45g | Kolhy: 110,50g.
Ontbijt: Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, No Name Mixed Berries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Diner: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Kroger Tilapia Fillets, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g). Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|