Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2320 kcal
|
Vet: 114,23g | Eiwit: 137,35g | Kolhy: 183,41g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Conimex Sambal Badjak. Lunch: Jonagold, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, Mosterd, Extra Vergine Olijfolie, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Tomaten, AH Grof Volkoren Brood, Avocado, Oceansea Party Garnalen. Diner: Kabeljauwhaasje, Wortelen, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|