Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2678 kcal
|
Vet: 69,10g | Eiwit: 270,48g | Kolhy: 246,51g.
Ontbijt: Mela, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Latte di Soia, Lidl Skyr, Miele, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Asparagi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo (senza Pelle), Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Diner: Milbona Fiocchi di Latte, Céréal Gallette di Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Andere: Banana, Mela. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|