|
gister ruim zeven kilometer hardlopen, netjes bij de dagelijkse calorieën gebleven... toch geen gewichtsverlies.
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 63,47g | Eiwit: 73,31g | Kolhy: 168,16g.
Ontbijt: Lidl Sojamelk, Gebakken Ei, AH Pistolet Bruin. Lunch: Calvé Honing BBQ Saus, Kaas Brood, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Diner: Hellmann's Light Mayonaise, Aldi Olijfolie, Vita D'or Slasaus Halfvol, Linessa Mozzarella Light, Harvest Basket Aardappelkroket, Marvest Varkenshaas. Snacks/Andere: Baileys Baileys, Bonbon, AH Mini Appelflappen. meer...
|
gewichtsbehoud
|