Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2028 kcal
|
Vet: 64,86g | Eiwit: 110,97g | Kolhy: 252,05g.
Ontbijt: Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Cocco, Miele, Amo essere Biologico Gallette di Riso. Lunch: Caffè (dalla Moca), Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo. Diner: Semi di Chia, Coop Minestrone di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Conad Piacersi Prosciutto Cotto. Snacks/Andere: Arance, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Mulino Bianco Pan Carrè, Mele Golden Delicious. meer...
|
|
218 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tommaso Mariano's Gewicht Geschiedenis
|