Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 68,45g | Eiwit: 46,74g | Kolhy: 298,50g.
Ontbijt: Nutella Hazelnootpasta, Plus Schwarzwalder Vloerbrood, Blue Band Halvarine, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Soma Speltkoren Speltbrood, Jam, Thee met Zoetstof (Caloriearm). Lunch: AH Hand Sinaasappelen, Banaan, Appel, Water. Diner: Jumbo Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Roomspinazie. Snacks/Andere: Tompoes, Euro Shopper Marie Biscuit, Jumbo Stroopkoeken. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Slapen - 30 minuten, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 29,6 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|