|
Gaat goed 😊
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 37,32g | Eiwit: 56,38g | Kolhy: 214,58g.
Ontbijt: Rivercote Vlugge Japie Kruidkoek. Lunch: Kaneel, AH Magere Kwark, Honing, Jonagold. Diner: Groene Chilipepers, Dessertwijn, Maggi Bouillon Blokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Freshona Tomatenpuree , Knorr Kippenbouillon, Kerriepoeder, AH Piccalilly, Knoflook, Uien, AH Arachide Olie, Spitskool, AH Witte Rijst, Kippendij. Snacks/Andere: Molinari Sambuca, Lonka Vanilla Fudge, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Naatje'80's Gewicht Geschiedenis
|