Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2018
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 36,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 90,36g | Eiwit: 65,10g | Kolhy: 129,77g.
Ontbijt: Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, Senseo Dark Roast, AH Sesamolie, AH Citroensap Biologisch, AH Appels Voordeel, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Lunch: Gekookt Ei, AH Runderrookvlees Lichtgezouten, AH Biologische Cottage Cheese, AH Boeren Donker Meergranen, AH Rucola, Chilipoeder. Diner: AH Appels Voordeel, AH Salad Bowl Zoete Aardappel Geitenkaas Knolselderijdressing. Snacks/Andere: AH Basic Topping, AH Groene Salade Caesar Mix, AH Mandarijnen, Zwarte Peper, AH Citroensap Biologisch, Chilipoeder, Gemberpoeder, Kurkuma, AH Biogarde Magere Kwark. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|