AmS41's Logboek, 14 jan 18

BF 26.5
70,6 kg Tot nu toe verloren: 6,4 kg.    Nog te gaan: 2,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 januari 2018:
1484 kcal Vet: 51,42g | Eiwit: 75,72g | Kolhy: 178,29g.   Ontbijt: Caffè Zuccherato, Conad Pane Integrale a Fette, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Conad Mozzarella, Molino Spadoni Farina Manitoba. Diner: Mela, Suzi Wan Latte di Cocco, Sugo di Pomodoro, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Petto di Pollo. Snacks/Andere: Caffè Zuccherato, Latte Parzialmente Scremato. meer...
1903 kcal Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


AmS41's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.