Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2018
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 44,11g | Eiwit: 67,95g | Kolhy: 219,16g.
Ontbijt: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Deen Fries Suikerbrood , Bolletje Lichte Crackers Spelt, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Kippensoep. Diner: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Bosvruchten, Garden Gourmet Gegrilde Stukjes, AH Biologisch Tofu Roerbakgehakt, Sawa Mienestjes, AH Indonesische Wokgroente, AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Andere: Pringles Sour Cream & Onion, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Mango's. meer...
|
|
1673 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|