Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2018
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 38,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 57,18g | Eiwit: 72,47g | Kolhy: 204,76g.
Ontbijt: Пятерочка Апельсин, Greenfield Зеленый Чай, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Сушеные Яблоки, Сухие Семена Чиа, Champion Чернослив без Косточек, Dial Export Льняное Масло, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья. Lunch: Ашан Финики Иран, Борщ, Говядина Отварная. Diner: Дары Природы Миндаль Натуральный, Брынза, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Витамин Соте с Прованскими Травами, Печень Говяжья, Кабачковая Икра. Snacks/Andere: Мандарины, Грецкие Орехи, Окей Миндаль. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 54 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Hometrainer - 48 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|