|
De laatste paar dagen telefoon weg voor reparatie heb de fs echt gemist merkte nu hoe fijn het is om inzicht te hebben in de verhoudingen
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 81,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 82,41g | Eiwit: 84,01g | Kolhy: 132,23g.
Ontbijt: Milsani Halfvolle Melk, DieetPro Eiwitshake, Body & Fit Pure Psyllium Husk Vezels. Lunch: Appel, Euro Shopper Havermout, Banaan, Linessa Kwark, Lijnzaad Zaden. Diner: Olijfolie, Uien, Chinese Kool, Lidl Shoarmavlees, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
gewichtsbehoud
|