Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 42,81g | Eiwit: 110,86g | Kolhy: 303,91g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Land Latte Scremato UHT. Lunch: Caffè (Espresso), Olio d'oliva, Pane Italiano, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Diner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patatine Fritte (da Surgelate), Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Pizza Margherita. Snacks/Andere: Mambo Kids Snack Salato alla Cipolla e Sour Cream. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Pedometro - 1 uur en 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lé87's Gewicht Geschiedenis
|