Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2010
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 24,13g | Eiwit: 48,41g | Kolhy: 254,89g.
Ontbijt: Special K blueberry, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit. Lunch: Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins, Baked Southwestern Ranch Chips, Oreo Thin Crisps - 100 Calorie Snack Packs. Diner: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Baked Southwestern Ranch Chips, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Snacks/Andere: Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Apples. meer...
|
|
3447 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RegisteredUser's Gewicht Geschiedenis
|