Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 72,70g | Eiwit: 97,34g | Kolhy: 152,48g.
Ontbijt: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Lunch: Ijsbergsla, AH Puur & Eerlijk Gerookte Makreel, Meergranen Bagel. Diner: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Bosvruchten, AH Snijbonen, AH Runder Hamburger, CêlaVita Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Pringles Sour Cream & Onion. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|