Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 63,58g | Eiwit: 126,14g | Kolhy: 149,19g.
Ontbijt: Магнит Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Яйцо, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Чеснок, Куриное Филе. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кефир 1%, Яйцо, Яичный Белок, Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icecold2007's Gewicht Geschiedenis
|