Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2641 kcal
|
Vet: 70,93g | Eiwit: 232,55g | Kolhy: 273,52g.
Ontbijt: Banana, Lidl Skyr, Caffè Espresso. Lunch: Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle), Verdura Cotta, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Barilla Sugo alle Vongole, Barilla Spaghetti N.5, Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass. meer...
|
|
3315 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Baden - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 26 minuten, Rusten - 6 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|