Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 24,66g | Eiwit: 82,98g | Kolhy: 146,43g.
Ontbijt: Kaneel, Citroen, Appel, Kiwi, Komkommer (met Schil). Lunch: Kiwi, Banaan, Jonagold, Lidl Magere Kwark. Diner: Olijfolie, Knoflook, Nevo Komkommer met Schil , Sperziebonen, AH Aardappelpartjes met Schil, Jumbo Taugé, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Granny Smith Appels, Sinaasappelen. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Naatje'80's Gewicht Geschiedenis
|