Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 62,55g | Eiwit: 110,12g | Kolhy: 160,31g.
Ontbijt: Roosvicee Original Vruchtenmix, Haverzemelen, Magere Yoghurt. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Meergranenbol. Diner: Groentemix, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Jumbo Vlaamse Frites, Rode Tafelwijn, Jumbo Tonijn Steak. Snacks/Andere: Red Band Snoep Mix Original, AH Verse Slagroom Opgeklopt, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan, Bitterballen, Speltbrood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Koffie. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekeren.ton's Gewicht Geschiedenis
|