Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 59,31g | Eiwit: 87,23g | Kolhy: 139,64g.
Ontbijt: AH Citroensap Biologisch, Banaan, Healthy People Kefir Drink. Lunch: Raw Organic Food Lijnzaadolie, AH Conference Peren, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Biogarde Magere Kwark. Diner: Monini Olijfolie Classico, Culinair Ketjap Manis, AH Spitskool, AH Graatvrije Wilde Zalm Filet, Blue Elephant Oestersaus, AH Rösti Gekruid, AH Jonagold. Snacks/Andere: Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, AH Biogarde Magere Kwark. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|