Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 53,63g | Eiwit: 42,34g | Kolhy: 163,32g.
Ontbijt: Latte Scremato, Caffè Espresso, Panino Dolce. Lunch: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Pane Comune, Insalata Russa, Risotto al Formaggio. Diner: Coop Panettone Classico, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Andere: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Zitten - 2 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Lezen - 10 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Stilstaan - 1 uur en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|