Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 44,52g | Eiwit: 106,53g | Kolhy: 138,92g.
Ontbijt: Activia Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, Blauwe Bessen. Lunch: AH Snack Tomaatjes, Blue Band Goede Start, AH Fricandeau, Lidl Rucola, Korenlanders Donker Meergranen. Diner: Optimel Griekse Stijl Drinkyoghurt Granaatappel, AH Gebakken Spekblokjes, Kipfilet, Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui. Snacks/Andere: Linessa Fat Free Fruit Yoghurt, Citroen, Pink Lady Appels. meer...
|
|
2830 kcal
|
Activiteit:
Scooter - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Traplopen - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren, Koken - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|