Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2711 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 262,23g | Kolhy: 279,03g.
Ontbijt: Yamamoto Emperor Mass, Caffè Espresso, Miele, Lidl Skyr, Banana. Lunch: Caffè Espresso, Peperoni, Melanzana, Zucchine Cotte, Riso, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Petto di Pollo (senza Pelle). Diner: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Lattuga, Pomodori. Snacks/Andere: Mandorle, Banana. meer...
|
|
3155 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 8 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 55 minuten, Rusten - 6 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|