Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2018
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 54,44g | Eiwit: 67,10g | Kolhy: 84,13g.
Ontbijt: Aldi Knäckebröd Spelt, Kerriepoeder, AH Magere Kwark, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Lunch: Lidl Magere Kwark, Zespri Kiwi Gold. Diner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Milbona Creme Fraiche 30%, AH Verspakket Tomatensoep. Snacks/Andere: Ocean Spray Cranberry Classic, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Hardgekookt Ei, Zelf Gebakken Kokoskoekje Kokoskoekje, AH Banaan, Aldi Walnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iheijnen's Gewicht Geschiedenis
|