Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 48,53g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 143,59g.
Ontbijt: Сушеные Яблоки, Vegan Food Семена Чиа, Просто Мёд, Био Баланс Био Кефирный 1%, Dial Export Льняное Масло, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Винегрет, Куриное Филе в Сметане. Diner: Био Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Яблоко, Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Мандарины. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|