Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2018
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 53,78g | Eiwit: 84,70g | Kolhy: 176,28g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: Kippensoep. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Rundergehakt, AH Spinazie Deelblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Mango Gesneden, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Pecannoten, Amandelen. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|