|
yokebe shakes .kom van 82.8 in 3 dagen
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 35,00g | Eiwit: 119,62g | Kolhy: 146,24g.
Ontbijt: Yokebe Maaltijdshake. Lunch: AH Arachide Olie, Apetina Feta 10% Vet, Komkommer (met Schil), Tomaten. Diner: AH Kippendijfilet, Jumbo Oosterse Wokgroenten, AH Zilvervliesrijst. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
Cera DJ's Gewicht Geschiedenis
|