Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2018
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 27,83g | Eiwit: 29,25g | Kolhy: 143,11g.
Ontbijt: Peren, Quaker Havermout (40g), AH Rode Pitloze Druiven, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lunch: Fruitfris Vruchtenmix, Nacho's met Kaas, Yoghurtijs. meer...
|
|
1452 kcal
|
Activiteit:
Workout - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|