Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2018
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 53,92g | Eiwit: 82,53g | Kolhy: 151,61g.
Ontbijt: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: Maaslander Jong 30+, AH Tijgerbrood Bruin, Zaanlander Kaas Oud 48+. Diner: AH Rundergehakt, HAK Bonenschotel Chili Con Carne , El Tequito Tortilla Wraps Spinach. Snacks/Andere: M&M's Peanut. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|