Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2018
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2356 kcal
|
Vet: 122,85g | Eiwit: 144,84g | Kolhy: 164,68g.
Ontbijt: Conimex Sambal Badjak, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Oceansea Party Garnalen, Avocado, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Grof Volkoren Brood, Tomaten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gekookt Ei, Gemengde Sla, Extra Vergine Olijfolie, Mosterd, Mandarijn. Diner: Markant Tortilla Chips Sweet Chili, Milsani Crème Fraîche, Tomaten, AH Avocado, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|