Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2018
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 76,11g | Eiwit: 97,80g | Kolhy: 198,57g.
Ontbijt: Roosvicee Original Vruchtenmix, Magere Yoghurt, Haverzemelen. Lunch: Arla Naturals Rood Fruit, Speltbrood, Koffie, Aldi Oude Kaas, Blue Band Halvarine. Diner: Water, Zuivelhoeve Heksenkaas, Bruin Broodje, Hela Curry Kruiden Ketchup, Augurken, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Jumbo Kaiser Broodjes, Jumbo Meergranen Kampioen Broodjes, Jumbo Black Angus Burger. Snacks/Andere: Sondey Crunchy Original, Mandarijn, Speltbrood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Blue Band Halvarine, Koffie. meer...
|
|
2738 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekeren.ton's Gewicht Geschiedenis
|