Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2018
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 37,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 55,17g | Eiwit: 79,93g | Kolhy: 113,68g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Каждый День Чернослив Сушеный, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сушеные Яблоки, Vegan Food Семена Чиа, Чай, Просто Мёд. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет или Яичница, Китайская Брокколи (Вареная), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Diner: Био Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Andere: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. meer...
|
|
2599 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 51 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 261,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|