|
I started easing my way forward to my plan. I ate at 112% of goal. I hit all activity goals for the first time since the holidays started...
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 43,69g | Eiwit: 102,40g | Kolhy: 102,43g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lunch: Bananas. Diner: Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Stewed Tomatoes. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Fantastic! It feels great to be back on track.
05 jan 18 door lid: Scalewatcher3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|