Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2018
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 43,90g | Eiwit: 49,63g | Kolhy: 132,80g.
Ontbijt: Milbona Griesmeelpap. Lunch: Gekookt Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Kippensoep, Bruine Boterham, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken). Diner: AH Witte Rijst, Olijfolie, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Milbona Creme Fraiche 30%, AH Gevogelte Fond, AH Champignons, Rode Paprika, Courgette, AH Kalkoenfilet. Snacks/Andere: Walnoten, Sinaasappelen, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Naatje'80's Gewicht Geschiedenis
|