Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2018
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 82,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 63,36g | Eiwit: 97,65g | Kolhy: 160,07g.
Ontbijt: Mango's, Holland & Barrett Kokosschaafsel, Alpro Kokosmelk, Banaan, Havermout, Lijnzaad Zaden. Lunch: Lijnzaad Zaden, Sinaasappelen, Walnoten, De Halm 4 Korenvlokken, DieetPro Eiwitshake, Magere Yoghurt, Milbona Karnemelk. Diner: Appel Cupcakes, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Aldi Hollandse Erwten Soep, Aldi Fries Roggebrood. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|