|
Pdf gelukkig alweer een paar ons eraf
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 82,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 55,87g | Eiwit: 75,82g | Kolhy: 147,57g.
Ontbijt: Kiwi, Banaan, Havermout, Lijnzaad Zaden. Lunch: Kiwi, Citroensap (uit Blik of Fles), Banaan, Komkommer (met Schil), Ei, Avocado. Diner: Tonijn, AH Biologisch Witte Bonen , Lidl Griekse Yoghurt, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Snacks/Andere: Chavroux Geitenkaas, Aldi Fries Roggebrood, Mandarijn, Lijnzaad Zaden, Lidl Griekse Yoghurt, Lidl Magere Kwark, Aldi Rogge Knäckebröd, Zonnatura Zonnefruit Woudvruchten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|